Rinforzare le unghie, 5 rimedi naturali

La cura e la bellezza personale passano anche dalle unghie, una presenza che spesso trascuriamo o chesottoponiamo a sessioni intensive di manicure molto impattanti per la salute e l’ambiente. Con il risultato finale di avere unghie molto delicate, che faticano a crescere, che si spezzano o sfaldano con facilità, che ci portano a ricorrere nuovamente a trattamenti invasivi come le colorazioni permanenti e le ricostruzioni: un circolo vizioso. Ma curarle naturalmente non è certo impossibile, anzi è la soluzione che consiglio per ottenere una vera e profonda salute delle unghie.

Personalmente uso ingredienti di origine naturale, ammessi nella cosmesi ecobio ed ecologici. Perché così sono sicura di poter sfruttare i vantaggi dati da rimedi sani, sicuri per il nostro corpo e che non contribuiscono a inquinare l’ambiente. Ecco 5 rimedi davvero super efficaci e naturali.

Unghie e salute, cosa le rende fragili

Unghie fragili e spente? Spesso ci si domanda quale sia la causa scatenante, il perché le unghie finiscano per rompersi o scheggiarsi, per apparire opache, fragili e con la presenza di macchie. Le motivazioni posso essere tante e, quasi sempre, riconducibili all’impiego costante delle mani, sempre impegnate a muoversi o alle prese con qualche attività o sostanza. Se non vengono protette nel modo giusto mani e unghie, risultano più fragili ed esposte agli agenti esterni. Le unghie sono costituite da strati laminati di cheratina, una proteina ricca di zolfo, e un eventuale carenza di quest’ultima può incidere sul loro aspetto. Ma cosa può compromettere il loro stato di salute? Ecco alcune cause:

• l’impiego di prodotti chimici o troppo aggressivi, anche per la pelle delle mani
• l’azione degli agenti atmosferici
• scarsa idratazione
• l’avanzare dell’età
• stress
• sbalzi ormonali
• manicure troppo frequente e aggressiva
• impiego di smalti, solventi e prodotti a tema non ecobio
• carenze di vitamine quali A, C, D, E, biotina
• carenze di sali minerali quali ferro, selenio, rame e zinco
• micosi
• problematiche di salute

Come appaiono le unghie fragili

Le unghie fragili sono facilmente riconoscibili, perché si spezzano con maggiore frequenza, appaionoopache e molto delicate. Vi sarà sicuramente capitato di intercettare sulla superficie delle stesse delle righe verticali, oppure delle piccole macchie bianche. E sulla parte finale osservare la presenza di tagli, mini crepe o fessure e anche una superficie irregolare. In alcuni casi, ad esempio quando si fuma, l’unghia può assumere una colorazione giallognola. Mentre l’alterazione della forma o dello spessore dovrebbe spingervi a consultare un esperto. Di sicuro alcuni rimedi naturali possono aiutare a migliorarne l’aspetto, in tandem con uno stile di vita più equilibrato e sano. Ecco di seguito qualche consiglio ecocentrico e davvero naturale, una vera coccola per le vostre unghie.

L’impiego degli oli

Con gli oli si possono realizzare moltissimi impacchi, massaggi ma anche maniluvi perfetti per idratare leunghie e la pelle delle mani. Il più comune è quello composto dall’olio d’oliva da versare in una ciotola, così da immergervi la punta delle dita e la zona delle unghie. Vanta un ottimo potere emolliente, lenitivo,nutriente e, in tandem con il succo di limone, garantisce un effetto detox e sbiancante. L’olio di ricino lerinforza, l’olio di mandorle le idrata e irrobustisce.

Versate del tè verde in acqua calda per una valida infusione, così da creare un liquido corroborante doveimmergere le unghie. Un maniluvio di dieci minuti è l’ideale per rendere le unghie forti e più robuste.

Impacco di argilla ed estratto di  equiseto

Si crea una pasta morbida e omogenea con un cucchiaino di argilla e di estratto di equiseto, perapplicarla sulle unghie e lasciarla in posa fino a quando si sarà seccata. Una soluzione ottimale perremineralizzare le unghie. Si lava via con l’acqua.

Bicarbonato

È perfetto per eliminare le macchie dalle unghie e per renderle più chiare e luminose, basta creare unapasta morbida mescolando un cucchiaino di bicarbonato con acqua o con del succo di limone. Si stende e si lascia in posa, strofinando il tutto con un vecchio spazzolino. Eliminando i residui con acqua e idratando con una goccia di olio d’oliva.

Aglio e limone

Un mix perfetto per la salute delle vostre unghie, per sfiammare e ottenere un effetto detox. Si schiaccial’aglio e si mescola con del succo di limone, per poi stenderlo sulle unghie lasciando in posa per qualche minuto. Si lava come di consueto.

Come abbiamo visto rimedi e consigli naturali possono aiutarvi nel ristabilire la bellezza e la salute dellevostre unghie, ma è anche molto importante abbinare una dieta sana ricca di vitamine del gruppo Bpresenti in molti alimenti quali avocado, latticini, frutta secca, patata dolce. Ma anche B12 per l’assorbimento del ferro, biotina per rinforzare le unghie stesse, vitamina C facilmente recuperabile negliagrumi, fino alle fragole, kiwi e peperoni.

Avete visto quanto è facile prendersi cura delle unghie, e quanti sono gli ingredienti naturali che potetefacilmente recuperare anche nella dispensa di casa. L’effetto finale sarà assicurato, così da migliorare lasalute delle vostre unghie che risulteranno più forti e luminose.

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